中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本，气血生化之源。

我们先了解一下脾的生理特性：

1，脾主运化：

脾有运化食物和水液的功能。这里的“运化”指的是运输和消化。如果我们长期食欲不佳，胃胀，积食，口淡无味都是因为脾虚。

因为脾有运化水液的生理特性，如果我们湿重，便溏、便秘，腹泻，水肿，多痰，大便粘马桶等也是因为脾虚。

一个中年女性艾友，说了一点我印象深刻，她说：老师，我艾灸之前，每次炒肉的时候，都要狠煎一下，再把洋葱和其它调料放进去，再煎一下，这样才有味。艾灸一段时间后，我就不再煎了，也觉得很香。因为她之前口淡。

2，脾主统血

脾有固摄血液的生理特性。如果月经量大、时间长、不准点（提前）、崩漏；便血、尿血、皮下出血都跟脾虚有关。

湖南一个小儿，大医院诊断为紫癜，要用激素；妈妈不同意，就找到我们，我按照脾虚思路指导妈妈给孩子灸，到今年五一刚好2年，一直没再犯。所以，归脾丸用对了，对紫癜效果也好！

3，脾主升

这里的升，指的是升清和升举内脏的功能。胃下垂、子宫、肛门脱垂、眼皮下垂，皮肤松弛，睡不醒等都是因为脾虚。

一个男性艾友，有轻微胃下垂，他按照我们的建议推腹，推着推着就好了。

4，脾主肉、主四肢

我们胖瘦都归脾管，也就是说你肥胖、消瘦，舌体肥大、有齿痕，喜欢咬腮帮都是脾虚。

“肌无力”，有一种“肉萎”就是因为脾虚。

5，脾在窍为口，其华在唇

我们嘴唇色淡、色深，干裂都跟脾虚有关。

6，脾在液为涎

小儿流口水就是脾虚。

7，脾在志为思

思指的是思虑，很多情志问题都是因为脾虚！比方说，抑郁症，你不管是郁在心，还是郁在肝，或者阳气不足，首先要健脾。

正因为脾主运化，让我们能消化吸收食物里的精华，能生化气血而濡养其它脏腑，所以我们称：脾为后天之本！

健脾确实对人体健康至关重要，因为脾脏在中医理论中被认为是气血生成和运输的重要器官。

然而，需要明确的是，按揉足太阴脾经并不能直接治愈或预防所有慢性疾病。

在中医中，按揉穴位是一种常见的治疗方法，可以通过刺激经络来调节身体的平衡。然而，对于不同的疾病，治疗方法可能会有所不同，需要综合考虑病情和个体差异。

因此，如果您有特定的健康问题，建议您咨询专业的中医医生，以获得个性化的建议。

此外，保持健康的生活方式也是维护脾脏健康的重要因素。这包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少压力等。

最有效的健脾方法就是按揉---足太阴脾经。今天给大家分享一下如何揉脾经，能揉掉20多种慢性疾病，包括男性前列腺问题，慢性鼻炎，盆腔炎，糖尿病，胰腺炎……

足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。

隐白（井），大都（荥），太白（输、原），公孙（络），商丘（经），三阴交（足三阴之会），漏谷，地机（郄），阴陵泉（合），血海，箕门，冲门，府舍，腹结，大横，腹哀，食窦，天溪，胸乡，周荣，大包（脾之大络）。

脾经左右各21穴，共计42穴；足太阴脾经是一条多血少气之经，五行属金，与足阳明胃经相表里。

脚上的脾经治病穴-促进气血运行

治疗各种出血症，慢性鼻炎-刺激隐白穴

隐白穴功效是止血，对身体各种出血症状都能有效缓解。还能通鼻窍，治疗慢性鼻炎，可用艾条灸这个穴。治疗鼻炎可用牙签点按。

治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛，糖尿病-按揉大都穴

帮助钙吸收。从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴，大都穴就是一个补钙要穴。

治睡觉流口水，舌有齿痕，消化不良，手脚冰凉，月经淋漓不尽等脾虚引发的病-按揉太白穴

脾不摄津，夜里睡觉易流口水，吃完东西易腹胀，手脚凉血液循环不到末梢，这些都是脾运化能力差造成的。

多揉太白穴都可以防治，太白穴是原穴，主管脾经各个问题。用大拇指的内侧反复硌压太白穴，健脾效果最好。

治疗消化不良、胃反酸、妇科病-揉公孙穴

公孙穴可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送去全身，它是一个枢纽。又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状。

如果有胃出酸水，赶紧揉公孙穴，马上就会好转。如果有妇科疾病，每天揉公孙穴。

治疗膀胱炎、尿道炎、盆腔炎-按摩商丘穴

商丘穴对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此它可以消除下身的各种炎症，一定要多揉商丘穴，每天坚持几分钟，这几种炎症疾病很快消散。

腿上的脾经治病穴-稳固先天之本

治肝，肾，脾上的病症-刺激三阴交穴

三阴交穴是肝肾脾3条阴经的交汇点，所以这个穴治3条经上的病症。如果身体有病症，按揉三阴交时会非常痛，非常敏感的。每天多揉，也可以艾灸此穴还能缓解痛经。

治男性前列腺问题-点揉漏谷穴

此穴能治疗小便不利、对男性前列腺问题很有疗效的。上午9点-11点脾经气血最旺的时候揉，效果最好。

治慢性胰腺炎、糖尿病-揉地机穴

揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能，对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

祛湿，祛水肿-揉阴陵泉穴

阴陵泉是祛湿要穴，湿大就易生菌，引起水肿。脾是生痰之源，管湿气的，解决痰的问题就要健脾，每天坚持揉阴陵穴就能解决。

胖人减肥，瘦人增肥-推小腿脾经

如果推小腿过程发现痛点正好压在脾经上，找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这四个穴去推。哪个敏感，哪个穴痛，就多揉几次。