俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露过后有一关键变化——昼夜温差拉大，尤其是北方体感更为明显。此时环境温度变化，也会影响身体及各类相关疾病，因此白露后养生要防四病、做到“六个一”。

内容整理自健康时报微信、中国中医药报