夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。 可以说，夏季是心脑血管疾病发病的又一个高峰期。所以，在日常生活中，我们要特别注意......

美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。有专家建议，年过40岁，就要开始有意识地预防，并时刻关注自己身体和心理上的变化。老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未......

奶奶每天都坚持喝粥吃青菜，多健康的饮食啊，可她最近怎么查出了“轻度贫血+营养不良”呢？清粥小菜偶尔吃一两顿还行，如果天天吃、顿顿吃可能会导致体内缺乏维生素和蛋白质。啊，不是都说“清淡饮食”对身体好吗，为什么会这样？在很多人看来，“清淡饮食”往往意味着白粥、白面条，配上没有什么油的绿叶蔬菜。其实，这是对......

7月22日，据杭州师范大学附属医院公众号，该院卒中中心近日在三天内连续收治了三例脑梗死患者，最年轻的45岁，另一个56岁，最大的76岁。其中，45岁的张先生（化名），冒着当天最高40℃的热浪，早上6点钟就起床干活，直到下午1点，一直奋战在工地上的他突然右侧肢体不能活动，嘴巴也说不出话来。张先生说，他本想......

最近天气比较热，单位空调开的也足，有时候午睡醒来，腿尤其是膝关节处不得劲，这时候就会练习下跪膝法，膝盖一碰到地板，马上就感觉到膝关节舒服，一会就暖暖的。赶巧，前两天还有个朋友问我，自己膝关节怕冷，吹完空调不舒服，就让她也练了练，反馈很快就来了，感觉很好。其实跪膝法好处可不止这些，以前也说过，今天再复......

大暑是夏天的最后一个节气，炎热程度超过小暑。大暑之后，就是立秋。夏天即将结束，极度的高温之下，已有阴气显现。人的气血发散于外，内里反而空虚，是一年之中最容易生病的时节。1三忌1、忌晨练暑天最忌讳晨练。夏天植物的呼吸作用很强，早上空气中的二氧化碳浓度很高，晨练无宜。另外，夏天老人的血压较高，尤其是早上。......

盛夏时节，空调成了人们的消暑“神器”，但是不正确地吹空调可能会对身体造成伤害。比如，每年夏天都会有人因吹了一夜空调而出现面瘫。为什么吹空调会导致面瘫？如何使用空调更健康？吹空调可能导致面瘫从中医角度来讲，空调的冷风属于风寒邪气，如长时间对着头面部直吹，风寒之邪会困于面部肌表 ，阻碍经络气血的循行，以致......

生病就医检查治疗，这是一个常识。但生活中总有人过于自信、不遵医嘱，不幸酿成惨剧……广东药科大学附属第一医院重症医学科医师李鸿政2020年分享过一个案例，生动地提醒我们——生病就医，一定要听医生的话！拒绝了心电图检查，第二天猝死李鸿政介绍：一天急诊科来了一个40岁的中年人，说自己有肾结石腰痛，此前曾多次发作......

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7月7日迎来二十四节气中的——“小暑”。“倏忽温风至，因循小暑来。”此时节，温风已至，暑气正浓，我国大部分地区进入炎热季节。小暑的到来意味着进入了盛夏，素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。不仅如此，今年小暑还遇到了大范围持续高温！未来几天，大范围持续高温来袭7月5日据中国天气网......

大家都知道“熬夜伤身体”尤其深夜肠胃更感空虚更是纠结到底该不该来上一份宵夜吃宵夜和熬夜饿肚子哪个危害更大呢？有什么办法能解决夜晚的饥饿呢？01吃宵夜有哪些危害？其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事，但具体有哪些危害呢？引发肥胖人体的生物钟导致白天对于食物需求会大，而且身体新陈代谢会快很多。......

以前，很多人都喜欢通过看“面相”来了解一个人的运势或性格。抛开这种说法不科学不说，面相其实还有一个非常重要的作用——反映健康。老话常说“健不健，看容面”，人的面容还是健康的晴雨表，特别是一些心脏疾病来临时，脸最先知道！所以，如果平时能多多留意，或许能及时发现问题，甚至救命。心脏：把疾病信号写在脸上高......

脑血管，怎么这么脆弱？脑出血，都是让人心有余悸的。这种病一旦发生，没有立刻治疗，都是死亡率极高的疾病。其实生活中的一些症状是可以让我们发现脑出血的先兆，今天就来说说这脑出血的事。据统计，在所有脑卒中患者中，脑出血占10%~20%，死亡率高达50%。脑出血多发于50~70岁的中老年人，病发后，情况严重的会失去自我生活......

薯条、饼干、小蛋糕……对于很多人来说，饥饿的时候用这些小零食垫垫肚子是再寻常不过的事情。不过，在享受便利的同时，很多人不知道，它们可是名副其实的——心血管杀手！小心零食里的反式脂肪酸反式脂肪又名反式脂肪酸，天然存在于牛羊肉、牛奶及其制品中，但由于含量极少，所以对于人体本不构成什么危害。然而，随着食品......

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的！三伏到了，不论男女都要这样养生！为什么三伏天最热我们看看今......